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AnthocyanNOMOSAN® ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit 36% Anthocyanen aus Heidelbeeren und Omega-3-Fettsäuren aus Kaltwasserfischen.

Die Einnahme von Anthocyanen zeigte einen schützenden/vorbeugenden Effekt vor belastungsbedingten Muskelschäden (exercise-induced muscle damage (EIMD)) und fördert eine schnelle Erholung der Muskelfunktion. (Hunt et al., 2021,Nutrients)

Durch eine starke körperliche Belastung kann der Bedarf an Sauerstoff im Körper größer sein als die Versorgung. Folglich produzieren mehrere Gewebe und Organe eine hohe Anzahl an reaktiven Sauerstoffspezies (reactive oxygen species (ROS)). In den Muskeln sind ROS unter anderem essenziell für die Erhaltung der Muskelfunktion, die Muskelkraft und den Erhalt des Muskelgewebes. Eine zu große Menge an ROS kann jedoch Biomakromoleküle wie zum Beispiel Lipide, Proteine und Nukleinsäuren schädigen. Die körpereigene antioxidative Abwehrfähigkeit reicht bei einem zu hohem ROS Level nicht aus. Die Schädigungen können zum Zelltod führen, welcher sich in Form einer Dysfunktion der Muskelkontraktion sowie einer Muskelschwäche zeigen kann. (Wang et al., 2021, Oxidative Medicine and Cellular Longevity)

Heidelbeeren enthalten einen hohen Gehalt an Anthocyanen, welche eine antioxidative Wirkung besitzen.
Studien empfehlen die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Anthocyanen 1-2 Stunden vor der körperlichen Belastung um eine bestmögliche Wirkung zu erlangen. Eine doppelblinde, randomisierte, Placebo-kontrollierte Studie zeigte, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Anthocyanen zu einer schnelleren Erholung der Muskelkraft, einer Verringerung des Muskelkaters sowie einer Verringerung von Muskelgewebeschäden führte. (Hunt et al., 2021, Nutrients)

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